RPP Kelas IX Lompat Jauh

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

SMP                                        :  SMP Negeri 

Mata Pelajaran                      :  Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester                       :  IX (Genap )

Alokasi Waktu                       : 1 x 2 x 40 Menit

Standar Kompetensi            

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar

Mempraktikan kombinasi teknik da sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta   nilai kerjasama  , toleransi , percaya diri, keberanian,  menghargai lawan,bersedia berbagi tempat dan   peralatan **)   

Indikator

·   Melakukan  teknik dasar awalan,  menolak, posisi di udara dan mendarat

·   Melakukan lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan nilai kerjasama  , toleransi , percaya diri, keberanian,  menghargai lawan,bersedia berbagi tempat dan   peralatan

A.  Tujuan Pembelajaran

a.       Siswa dapat melakukan  teknik dasar lompat jauh gaya melenting (awalan, tolakan, posisi di udara dan mendarat),   dengan benar

b.      Siswa dapat melakukan lomba lompat jauh jauh dengan peraturan yang dimodifikasi,dengan baik 

v  Karakter siswa yang diharapkan :         Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility )

Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation )

Toleransi ( Tolerance )

Percaya diri ( Confidence )

Keberanian ( Bravery )

 B.  Materi Pembelajaran

       Lompat Jauh Gaya Melenting

1.   Latihan Variasi dan Kombinasi teknik dasar awalan,  menolak, posisi di udara dan mendarat

1.      Lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi

C.  Metode Pembelajaran

1. Demonstrasi

2. Ceramah

3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole)

4. Permainan (Game)

5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal)

D.        Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

1        Kegiatan Pendahuluan

Kegiatan Explorasi

a.      Apersepsi

-    Berbaris mengecek kehadiran siswa (Disiplin),

-    Berdoa dan salam untuk memulai pembelajaran(religius),

-    Guru menggali pengetahuan awal siswa tentang materi yang akan diajarkan (rasa ingin tahu)

-    Guru menjelakskan tentang kompetensi yang akan dicapai

b.   Motivasi

-    Memberikan motivasi  kepada siswa untuk mengikuti  pembelajaran (tekun dan Kerja keras)

-    Memberikan pemanasan yang  sesuai dengan materi dan mengembangkan kebugaran peserta didik melalui permainan (Sportif , kerjasama dan tanggung  jawab)

-     

2        Kegiatan Inti

Ø  Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat jauh gaya melenting (awalan, tolakan, posisi di udara dan mendarat), dengan rincian kegiatan sebagai berikut :

                                                                                                   

-    Melakukan gerak melangkah dan  melompat melewati titik-titik yang telah ditentukan (berpasangan/kelompok)

-    Melakukan gerak lari, melangkah melalui rintangan lalu melompat pada tempat pendaratan  (berpasangan/kelompok)

-    Melakukan gerak lari, melangkah melalui rintangan lalu melompat melentingkan badan hingga dada menyentuh benda di depannya dan mendarat pada tempat pendaratan  (perorangan/kelompok)

Kegiatan Elaborasi

a) memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;

b)      memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut;

c)      memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;

d)      memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar;

e)      memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;

f)       memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;

g)      Berlomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi dengan menggunakan teknik dasar awalan, tolakan, sikap diudara dan mendarat(Sportif, Kerjasama, dan Percaya diri)

h)      memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang  menumbuhkan kebanggaan dan rasa percaya diri peserta didik.

Kegiatan Konfirmasi

a.       Mengoreksi kesalahan-kesalahan umum yang terjadi

b.      Memberi tugas latihan gerak sebagai penguatan materi

c.       Menganalisis materi pembelajaran melalui analisis teknik dasar.

d.      Meluruskan pemahaman teknik gerak yang dipelajari

3.   Kegiatan Penutup

a.       bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan  pelajaran;

b.      melakukan penilaian dan/atau refleksi terhadap kegiatan yang sudah dilaksanakan secara konsisten dan terprogram;

c.       memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran;

d.      merencanakan kegiatan tindak lanjut dalam bentuk pembelajaran remedi, program pengayaan, layanan konseling dan/atau memberikan tugas baik tugas individual maupun kelompok sesuai dengan hasil belajar peserta didik;

E.  Sumber Belajar

-          Ruang terbuka yang datar dan aman

-          Bendera start dan finish

-          Buku teks

-          Buku referensi, , Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VIII, Jakarta : Erlangga

-          Lembar Kerja Proses Belajar, Roji, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

F.  Penilaian

      1.   Teknik dan Bentuk Penilaian:

- Tes unjuk kerja (psikomotor):  

     Lakukan teknik dasar lompat jauh gaya melenting

No	Nama Siswa	Sikap Awal					Gerkan					Mendarat					Jml	N. Proses	N. Produk	N. Akhir
		1	2	3	4	∑	1	2	3	4	∑	1	2	3	4	∑

        

                                                      Jumlah skor yang diperoleh

Penilaian Proses               =  ----------------------------------------- X 100%

                                                        Jumlah skor maksimal

Kriteria Penilaian Produk/prestasi teknik dasar (Lompat jauh)

Perolehan Nilai		Kriteria Pengskoran	Klasifiksi Nilai
Putera	Puteri
... > 3.50 Meter	... > 3.00 Meter	100%	Sangat Baik
3.00 – 3.49 Meter	2.50 – 2.99 Meter	90%	Baik
2.50 – 2.99 Meter	2.00 – 2.49 Meter	80%	Cukup
2.00 – 2.49 Meter	1.50 – 1.99 Meter	70%	Kurang
... < 2.00 Meter	... < 1.50 Meter	60%	Kurang Sekali

- Pengamatan sikap (afeksi): 

   Dilakukan selama siswa mengikuti pembelajaran Penjaskes. Unsur-unsur yang dinilai : disiplin, kejujuran, kerjasama, tanggung jawab, sportivitas, dan mematuhi aturan.

No	Nama Siswa	Aspek Sikap yang dinilai																		∑	NA
		Disiplin			Jujur			Kerjasama			T. Jwab			Sportif			Aturan
		1	2	3	1	2	3	1	2	3	1	2	3	1	2	3	1	2	3

Jumlah skor yang diperoleh

Penilaian Afektif  =  ------------------------------------ X 100%

Jumlah skor maksimal

                    

-  Tes Pengetahuan (kognitif):

No	Nama Siswa	Aspek Sikap yang dinilai															∑	NA
		Soal No.1			Soal No.2			Soal No.3			Soal No.4			Soal No. 5
		1	2	3	1	2	3	1	2	3	1	2	3	1	2	3

Jumlah skor yang diperoleh

                                  Penilaian Kognitif=  ------------------------------------- X 100 %

Jumlah skor maksimal

Butir Pertanyaan :

No	Butir Pertanyaan
1	Sebutkan macam-macam teknik dasar Lompat Jauh ?
2	Jelaskan cara melakukan awalan lompat jauh !
3	Jelaskan cara melakukan  tumpuan lompat jauh!
4	Jelaskan sikap badan saat melayang di udara !
5	Jelaskan  cara melakukan pendaratan lompat jauh !

2.  Rekapitulasi Nilai :

No	Nama Siswa	Aspek Penilaian			Jumlah	Nilai Akhir	Kriteria
		Psikomotor	Afektif	Kognitif

                                                                                Jumlah Skor Yang Diperoleh

Nilai Akhir ( NA)     = ----------------------------------------------

                                                      Tiga Aspek Penilian

Keterangan :

·         Sangat Baik                              =     91 – 100 %

·         Baik                                           =     80 – 90 %

·         Cukup                                        =     70 – 79 %

·         Kurang                                      =     60 – 69 %

·         Kurang Sekali                          =    Kurang dari 60%